美肤 猕猴桃中丰富的抗氧化剂可延缓整个身体的衰老速度。这些抗氧化剂可以*损害细胞的自由基,加速角质溶解速度,紧致皮肤,增加皮肤弹性和厚度。猕猴桃油和猕猴桃籽油被应用于产品中。这是因为猕猴桃中富含维生素C、E,茄红素和其他抗氧化成分。
猕猴桃在世界消费量大的26种水果中营养丰富*,是世界公认的水果,又称“美容果”、长寿果、奇异果、基维果。如果把水果按照金字塔摆放,位于塔尖的是猕猴桃,接下来是木瓜、哈密瓜、草莓、芒果、橘子、柠檬,位于底部的是苹果、香蕉、西瓜。
猕猴桃较高的营养价值体现为“两高四多”。高钾,每100g猕猴桃含钾**过320mg,远比香蕉和橙子高;高钙58mg/100g,几乎**所有水果。多亚麻酸,猕猴桃果籽油中高达50以上;多维C,维生素C是人体必须的一类营养物质,不能通过人体自身的同化作用合成。缺乏时出现精神沮丧、疲倦无力,严重缺乏可引起坏血病。每100g猕猴桃鲜果,含维生素C 100-420毫克,比苹果高20-80倍,比梨高30-140倍,比柑桔高5-10倍,其所含维生素C在人体内利用率高达94%。营养密度大于57.5,几乎2倍于一个中等大小的橙子。 一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克,每天只要吃一个很小的猕猴桃鲜果或一杯猕猴桃果汁,便可满足人体对维生素C的需要。多,含有人体所需的20种;多粗纤维,3倍于菜,5-25倍于谷类食物。
防* 猕猴桃中的维生素C含量丰富,头发中的主要营养成分是蛋白质,而维生素C在头发胶原蛋白的合成上起着重要作用,不仅可以减少头发遭受自由基损伤,还可以促进生发、防止头发出现分叉、干枯毛躁、头皮屑多等问题
猕猴桃的皮儿是棕色的,上面布满又细又密的绒毛,短短的,好似一个椭圆形的土豆,又像一个可爱的小枕头,饱鼓鼓的,还像一个黄乎乎的小猴头,毛茸茸的,十分可爱,怪不得人们都叫它猕猴桃呢。我轻轻一摸,有的硬梆梆的,像一块石头一样。我挑了一个软软的,它肯定已经成熟了。我轻轻撕掉猕猴桃薄薄的皮儿,里面立即露出了翡翠般的果肉,一股淡淡的清香扑鼻而来,令人垂涎欲滴。我把它横着切成一个个圆片片,只见圆片中间是淡的心儿,四周撒满黑黑的小籽儿,像一粒粒乌黑的芝麻。我用牙签戳了一片,塞进嘴里,啊,酸甜爽口,又香又脆,那滋味真让人回味无穷,吃了还想吃。
我喜欢吃黄澄澄的梨,红彤彤的苹果,金灿灿的橙子,像火焰一样的火龙果,像月牙一样的香蕉,汁甜味美的桃子,清凉可口的西瓜,但在众多的水果中,我喜欢的还是酸甜可口营养丰富号称水果的猕猴桃。
一般的猕猴桃如拳头般大小,浑身长满绒毛,摸上去毛很柔软,剥掉棕色皮便露出嫩绿色的果肉,让人一看就有垂涎三尺的欲望,我们总会迫不及待的一口咬下去,便会看到中间密密麻麻地排列着一圈小黑点,慢慢咀嚼,那酸甜爽口,鲜嫩多汁的感觉让人回味无穷百吃不厌。( 溧阳市社渚阿林 - 溧阳文学
猕猴桃营养价值也很高。它含有丰富的可溶性膳食纤维。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求的两倍多。它的维生素C含量甚至是苹果的40多倍。所以它号称水果是当之无愧的。
猕猴桃不但味道鲜美,而且营养丰富简直是绝世佳品。听了我的介绍大家一定更加喜欢它了吧!