常德胡萝卜粉加工

胡萝卜是有很高的营养价值，但如果烹调不当或者搭配不当，会影响营养素的吸收，使胡萝卜的高价值没有合理运用。教你3种方法，美味又营养，具体如下

胡萝卜，别名丁香萝卜、葫芦菔金，又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等，有地下“小人参”之称，是伞形二年生草本植物，以呈肉质的根作为蔬菜来食用。
胡萝卜每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量**番茄的5～7倍，食用后经消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。胡萝卜可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等，耐贮藏。分布于世界各地，中国南北方都有栽培，产量占根菜类的*二位

除或者降低汞对人体的毒害作用。胡萝卜中的果胶物质能够与进入体内的汞离子结合，促进人体内的汞离子排出，减少毒害作用。

胡萝卜素能够抑制脂质的过氧化反应，从而延缓衰老。生物体的脂质过氧化和自由基的产生导致细胞功能下降，从而引起人体的衰老。
使皮肤细嫩光滑。胡萝卜富含维生素，可以皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使得皮肤细嫩光滑。