宿迁芒果粉生产

气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低蠕动，使肌肉无力，芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。
还有一种现像就是会内上火，吃多了，就要喝一些盐水或是凉茶。芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火。不同的人体质各有差异，正象有人吃菠萝会一样，不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素B进行调节。
食用芒果的注意事项
1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
2、芒果叶或汁对体质的人可引起皮炎，故当注意。
3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能消滞、降压。
4、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿，应紧记避免进食。
5、「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑。
结语：在生活中，经常食用芒果对我们是很有好处的。因为里面含有丰富的营养物质，经常吃芒果有清、美化肌肤、防抗、防止动脉硬化和的功效哦，以上就是小编介绍关于芒果的功效以及食用芒果有哪些注意事项。
作者新文章
中国人每天都吃的物质，一旦**出食用范围，健康或要面临“大祸”
提醒：“春捂秋冻”多当心，身上不能随便冻，特别是对于女人！
“”其实很会看人下菜：身上有什么特点的人，更容易中招？
相关文章
你的肠道，决定了你的寿命、情绪、*力
维生素，维持生命的元素，缺一都不行，少一个B12导致5种大毛病
预防血管堵塞，少碰“三物”，禁忌“两黄”，看*的相关理解
谷维素是什么？这6个功效，现在知道还来得及

芒果果实营养价值较高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也**过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果除食用外，具有较大的药用价值，其果皮也可入药，为、浚下剂。
根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉营养素含量如下：
营养素名称 含量 营养素名称 含量 营养素名称 含量
热量 32.00(大卡) 维生素A 150.00（微克） 镁 14.00（毫克）
脂肪 0.20（克） 维生素C 23.00（毫克） 铁 0.20（毫克）
纤维素 1.30（克） 维生素E 1.21（毫克） 铜 0.06（毫克）
碳水化合物 8.30（克） 胡萝卜素 897.00（微克） 钾 138.00（毫克）
蛋白质 0.60（克） 硫胺素 0.01（毫克） 钠 2.80（毫克）
烟酸 0.30（毫克） 锌 0.09（毫克） 磷 11.00（毫克）
核黄素 0.04（毫克） 锰 0.20（毫克） 硒 1.44（微克）

在日常生活中，芒果是我们常见的一种水果。而且芒果的营养价值颇高，很多人都喜欢吃芒果。那芒果的功效及作用有哪些呢?吃芒果有没有什么呢?下面我们一起来看看食用芒果有哪些注意事项吧。
芒果的功效与作用
1、止晕：食用芒果具有清的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防、抗的作用。
3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防的功效外，同时也具有防止动脉硬化及的食疗作用。
5、防治：土芒果中含有大量的纤维，可以促进，对于防治具有一定的好处。
6、：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠的作用，可**人体皮肤、消化道感染疾病。
7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助**作用。
8、降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量**一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
9、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果**位，具有明目的作用。
吃芒果有哪些*
较少数人吃了芒果会全身起红斑，脸上有小红包，像蚊子叮过似的，有点痒。出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是体质，就不宜再吃芒果了。而大多数患者的芒果是可以避免的。如果你是北方人，或不常吃芒果，就要注意了，虽然美味，但还要适可而止。
吃芒果时，多数人习惯于剥开皮，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。而有些人脸上沾了果汁也不以为然，果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生性作用，引起了反应。所以，吃芒果时，好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后。漱口、洗脸，以避免果汁残留。

产品特点：1、坚持不添加香精、色素、蔗糖、防腐剂。2、有效保持了芒果的营养成分和**香味，原粉纯度90%以上，麦芽糊精占香味**、粉质细腻、颜色**、速溶性好、不分层、食用方便。